| Details | Was bedeutet Herzenszufriedenheit und wie hängt sie mit unserer körperlichen und seelischen Gesundheit zusammen? Es geht um individuelle Wege die eigene Widerstandskraft (Resilienz) nachhaltig zu stärken, um positiv und negativ erlebten Stress – und darum wie er sich auf unser Nervensystem, unseren Körper und unsere Psyche auswirkt. Gleichzeitig betrachten wir, wie das Erleben von Sinnhaftigkeit im eigenen Tun uns stärken und tragen kann. Wir orientieren uns dabei an den „Sieben Säulen der Resilienz“, den zentralen Bezugspunkten in der Resilienzforschung: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortungsübernahme, Verbundenheit, positive Zukunftsplanung und Selbstfürsorge. |
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| Zeiten | Samstag 9.30 - 16.00 Uhr |
| Verantwortlich | Frau Marion Junge |
| Zielgruppe | workshop für Waldorfpädagog:innen |
| Kursgebühr | Teilnahmegebühr 180,00 Euro /für den 2. und weitere Teilnehmer:innen werden 150,00 Euro/Person berechnet. Bitte vermerken Sie dieses in ihrer Anmeldung unter Bemerkungen |